Saat makanan menjadi ‘obat’ Oprah Winfrey sering diberitakan memperjuangkan berat badan ideal. Bobotnya pernah mencapai 118,5 kg. Diet dan olahraga pernah berhasil hingga 80 kg di tahun 2005. Tetapi beberapa tahun berat badannya kembali naik 20 kg. Oprah akhirnya mengatakan, ia sebenarnya tidak memiliki problem berat badan, melainkan masalah lain yang dimanifestasikan lewat berat badan. Oprah menjadikan makanan sebagai ‘obat’ untuk bersembunyi dari perasaan tidak nyaman. Sekarang dia memilih pola makan rendah kalori digabungkan dengan olahraga ditemani personal trainer. Tapi tujuannya bukan menjadi langsing melainkan membuat tubuhnya fit. Oprah memang tak pernah mencapai berat 80 kg lagi, tapi ia telah menjadi dirinya sendiri. “Saya akhirnya menyadari, bahwa mensyukuri tubuh saya adalah kunci untuk lebih mencintai diri sendiri.”
Posted on: Sun, 30 Jun 2013 12:25:48 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015