Se siete interessati a diventare come Dwayne Johnson detto The Rock , per gli amici il "sudatore", cominciate con questa dieta che ha svelato lui stesso di seguire: Pasto 1: 300gr di filetto di manzo, due tazze di fiocchi d’avena, due omelette. Pasto 2: 230gr di merluzzo, 600gr di patate dolci, una ciotola di verdure al vapore (cipolle, peperoni, funghi). Pasto 3: 230gr di pollo, due ciotole di riso in bianco, una ciotola di verdure Pasto 4: 230gr di merluzzo, 600gr di patate dolci, una ciotola di verdure al vapore (cipolle, peperoni, funghi). Pasto 5: 230gr di bistecca, 250gr di patatine al forno, insalata Pasto 6: 300gr di merluzzo, due ciotole di riso, insalata Pasto 7: 30gr di proteine in polvere, omelette con 10 uova, una ciotola di verdure, un cucchiaio di olio di pesce con Omega-3
Posted on: Mon, 08 Jul 2013 14:40:14 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015