Sesetengah org kuat tidur.Pantang ada peluang je nak tidur. Tapi - TopicsExpress



          

Sesetengah org kuat tidur.Pantang ada peluang je nak tidur. Tapi ada jugak yg mengalami kesukaran nak tidur pada waktu malam. Dalam artikel ni, disenaraikan makanan yang dapat membantu tidur malam anda lebih lena dan berkualiti. Antaranya Teh,madu,badam,pisang dan flaxseed. Makanan2 ini kaya dengan magnesium,potassium dan asid omega-3 yg antaranya membantu manusia untuk mudah tertidur dan merehatkan otot-otot badan. Selain makanan2 di atas, boleh tambah sekali OSTEMATRIX kerana ia juga tinggi magnesium. sebiji ostematrix bersamaan 80 biji badam! Tanpa tidur yang berkualiti mereka akan cepat resah, buntu fikiran, mempunyai wajah yang tidak ceria dan yang agak membosankan ialah mood yang tidak menentu. rapi.karangkraf/makanan-untuk-tidur-lena-ada-ke-1.199058
Posted on: Sun, 06 Oct 2013 17:08:45 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015