Si te sientes cansado y arto de vivir como hasta hoy lo haz hecho y buscas una vida de paz y tranquilidad.... ...La paz está y vive dentro de ti, deja de buscarla... Poco a poco hemos olvidado de qué se trata vivir, y de lo que es estar en conexión con nosotros mismos, de nuestra esencia y verdadera naturaleza porque aprendimos a alejarnos de eso para acercarnos a satisfactores complejos y absurdos. Es típico que cada ser humano se encuentre sumergido la mayor parte del tiempo en sus pensamientos; en todas esas historias que se crea y que disfruta repasar una y otra vez, sin darse cuenta, se va cegando ante todo aquello que en realidad vale, ya que su ritmo de vida, educación y la cultura moderna lo arrastran a sobrevivir de esa manera. Muchas veces puede pasar toda su vida así, por el simple hecho de que cree que no existe otra forma de experimentar la vida. Sin embargo, cada vez hay más y más personas cansadas de ese estado de adormecimiento y autoexploración, que buscan opciones, enseñanzas o filosofías que les ayuden a encontrar alternativas de cambio existencial. Una de ellas, la práctica Chan (Zen), que personalmente hemos elegido como camino; nos ha permitido aprender a agradecer cada cosa que tenemos en el instante presente, dejando de reinvocar nuestros pensamientos inútiles, nuestros deseos y luchas por conseguir lo que según nosotros deberíamos obtener para poder vivir plenamente. Practicándolo, reencontramos ese estado de presencia consciente que habíamos olvidado y esa paz que tanto buscamos, para así disfrutar lo que ya somos y tenemos aquí y ahora, sin nada más que buscar o alcanzar. Experimentar el Chan genuino pragmático es mantenerte en estado de presencia-conciencia centrando tu atención, conectándote con tus sentidos, dejando a un lado tus rollos mentales (paradigmas, deseos, pensamientos y emociones) que invocas constantemente. Si quieres abrir conciencia y probar como es, entonces deberás salir de tu vida rutinaria, de tu zona de confort, perder tu sentido absurdo de vida robótica, pero es aquí donde surge el miedo a lo desconocido y la ansiedad, porque no sabes qué esperar ni cómo reaccionar, pero también es aquí donde se alerta la conciencia que tú eres; tú el Ser, la Presencia, la Paz que tú ERES... ...Pero ¿Cómo lo hago? Aplica las opciones que se te dan abajo Observa paso a paso cuidadosamente, logrando captar, percibir, sentir y aceptar, cada cosa y detalle que suceden a tu alrededor, viviendo intensamente el instante presente. Es conectarte y “ser” al mismo tiempo, “esa acción que estás realizando”; basta con contemplar los sonidos, el olor, la textura, el dolor y el amor, el pensamiento en cada momento de tu vida cotidiana… El Zen, es difícil de explicar, porque solo se puede-debe experimentar-vivir, y permitir aprender a darte cuenta de las bendiciones que existen en tu vida, en la naturaleza, en la simplicidad y grandiosidad de tu vida cotidiana despertando del sueño sufrido que te has creído y creado. Si practicas Chan-Zen, te estarás dando la oportunidad de vivir plenamente la paz que ERES sin más búsquedas, deseos, cursos, lecturas, rituales ni complicaciones. COMPRENDE ¡YA ERES Y TIENES LO QUE HAS ESTADO BUSCANDO! *¡ B A S T A ! SOLO R E S P I R A…
Posted on: Fri, 16 Aug 2013 03:32:46 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015