Son las cosas que pasan fuera de nosotros lo que nos afecta? solo llegaremos a ser felices o cuando los demás cambien? o mejoren las cosas para mi? o si cambia mi familia o pareja? Estas son algunas interpretaciones comunes que tenemos las personas buscando en el afuera aquello que SOLO esta dentro de nosotros. Los eventos que nos pasan no son los que nos afectan, nos afecta lo que pensamos acerca de esos eventos, el significado que les damos, si interpretamos algo como feo como HORRIBLE.. lo vamos a sentir como tal, y nos vamos a comportar según como nos sentimos. Sentir tristeza, molestia o preocupación es sano es normal la vida es compleja, pero sentir cólera, depresión o ansiedad es otra cosa y la magnitud de estas emociones depende de la magnitud de nuestras interpretaciones. RESPIRA.. HABLA CONTIGO MISMO.. NADA ES TAN TERRIBLE.. los problemas son parte de la vida y a pesar de ellos y con ellos se puede ser feliz.
Posted on: Mon, 26 Aug 2013 04:34:05 +0000
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