Stress release door ‘Tai Chi en Tao Mindfulness’ Weekend 21 en 22 september 2013 Tai Chi en Tao Workshop Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer, waarbij uitsluitend aandacht besteed wordt aan het ontspannen bewegen. Tao is een speelse combinatie van Chinese oefeningen (Qi Gong) en Tao meditaties, afkomstig uit de bron van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Tijdens de Tao Workshop zal gewerkt worden volgens de theorie van de vijf elementen leer. De lichamelijke en mentale ontspanning van de Tai Chi en Tao zorgt voor een diepe slaap, waardoor het herstel proces veel efficiënter zal verlopen. Docent: David Anakotta Tijden: 13.00 – 16.00 uur (Tai Chi 21 september 2013) Kosten: € 25,00 (FyFit leden € 15,00) Voor combinatie kortingen (zie prijzenlijst) Tijden: 10.00 – 17.00 uur (Tao Workshop 22 september 2013) Kosten: € 65,00 (FyFit leden € 55,00) Voor combinatie kortingen (zie prijzenlijst) Beide dagen zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden Locatie: FyFit, Mercuriusweg 4, 5971 LX Grubbenvorst Aanmelding: david.anakotta@gmail of 06-55917060 Tijden doorlopende lessen: Zaterdagochtend: Woensdagavond: 09.00 – 10.00 Tao beginners 19.30 – 20.30 Tai Chi beginners 10.15 – 11.15 Tai Chi gevorderden Voor meer Tao info: healingtao.info/ fy-fit/fitnesscentrum/Tao.html Agenda workshops: A: Zaterdag 21-10-2013 Tai Chi Workshop. Tijdens deze workshop zal er intensief aan de eerste 20 bewegingen van de Tai Chi (60-vorm bewegingen) worden gewerkt. Er wordt aandacht besteed aan de verdieping van de vorm en uitleg van de bewegingen. B: Zondag 22-09-2013 Tao Basis I Vijf helende Klanken Tijdens deze workshop zal er niet alleen geoefend worden met de meditatieve taoïstische oefeningen, maar zal er tevens een uitleg gegeven over de geschiedenis en achtergrond hiervan. Het wordt een eerste kennismaking met de vijf elementen leer met een opbouw vanuit de genererende cyclus. C: Zondag 13-10-2013 Tao Basis I Vijf Helende Klanken Tijdens deze workshop zal er verdieping van de meditatieve taoïstische oefeningen plaats vinden. We gaan verder met de vijf elementen leer, maar nu vanuit de controlerende cyclus. We gaan in op het belang hiervan en er wordt uitgelegd waarom het een opstap is voor eventueel vervolg trainingsvormen. Combinatiekortingen Workshop Prijs FyFit lid Workshop Prijs FyFit lid A € 25,00 € 15,00 A+B € 80,00 € 60,00 B € 65,00 € 55,00 B+C € 120,00 € 100,00 C € 65,00 € 55,00 A+B+C € 135,00 € 105,00 Agenda overige workshops: Zie healingtao.info/agenda_cursus.php?plaats=&cat=&userid=8
Posted on: Tue, 17 Sep 2013 12:02:54 +0000