Sunt o sursă bună de potasiu și mangan, au și vitamine din complexul B, conțin vitaminele A, C și K, astfel încât consumul regulat de dovlecei are o serie de beneficii asupra organismului. Printre altele, dovleceii au și fibre de calitate și puține calorii (21 de calorii la 100 de grame de dovlecel), drept pentru care au rolul de a stimula digestia (și a combate constipația), sunt recomandați persoanelor care suferă de tulburări alimentare și alte afecțiuni digestive (cum ar fi ulcerul și gastrita). Apoi, se mai spune despre ei că îmbunătățesc memoria dacă sunt consumați în mod regulat, previn îmbătrânirea celulară, reduc procesele infecțioase și protejează vederea.
Posted on: Wed, 17 Jul 2013 07:40:58 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015