Tahukah anda ibu mengandung memerlukan 1000mg Kalsium sehari. - TopicsExpress



          

Tahukah anda ibu mengandung memerlukan 1000mg Kalsium sehari. Sebiji Ostematrix mengandungi 250mg Kalsium dan 100iu Vitamin D yang diperlukan untuk Kalsium diserap tetapi susu komersial tidak memasukkan Vitamin D kerana meningkatkan kos. 4biji sebelum tidur mampu mengelakkan kekejangan otot bagi ibu mengandung. Ia kecil dan mudah ditelan. Kanak-kanak berusia di antara satu hingga tiga tahun disarankan agar mengambil lebih kurang 500mg kalsium setiap hari. Manakala, bagi kanak-kanak berusia empat hingga lapan tahun, mereka memerlukan kira-kira 800gm kalsium sehari. Segelas susu berharga RM1.70 tanpa vitamin D hanya membekalkan 500mg Kalsium. Sebaliknya 3biji Ostematrix cuma RM1.50 membekalkan 750mg Kalsium dan 300iu Vitamin D. Lebih murah dan lebih berkhasiat. (sekotak susu UHT mengandungi 4sudu gula!-anda fikir susu kotak menyihatkan? fikir semula)
Posted on: Sun, 21 Jul 2013 22:20:03 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015