Tanda-tanda rahim jatuh /Peranakan jatuh: - Terasa sesuatu terkeluar di bahagian faraj - Ketulan pada faraj - Sakit pelvis / ari-ari (dragging pelvic pain) - Sakit belakang - Sakit semasa hubungan seks - Pendarahan faraj selepas menopaus - Inkontinens kencing atau kencing tidak terkawal - Sukar buang air kecil / besar RAWATAN : - sila la jumpa doktor dgn segera - jumpa bidan kampung untuk mengurut/ menaikkan bahagian rahim.Urut 3kali seminggu selama sebulan. - selepas urutan menaikkan rahim , amalkan JPD / JJC utk kuatkan rahim *** Jamu Pengantin Dara RM65/10biji *** Jamu Jalinan Cinta RM48/40biji ================================ Tips mencegah rahim dari jatuh. * Elakkan berdiri terlalu lama. Ambil masa untuk duduk seketika dan melunjurkan kaki ke atas bangku. Ini selalu berlaku pada jururawat, guru, doktor dan juga mereka yang selalu ke kawasan kerja seperti jurutera * Melakukan senaman pelvik adalah amat penting walaupun di zaman bujang lagi. Ia menguatkan otot-otot dalaman, membantu mempercepatkan proses pemulihan pasca surgeri, mendapatkan semula rasa mengawal kencing dan mengurangkan sakit belakang * Amalkan pemakanan yang betul bagi mengelakkan sembelit kronik. Banyakkan makan sayur-sayuran, buah- buahan dan bijirin/bran. Elakkan dari meneran di bilik air lebih 15 minit. Puas atau tidak, sila keluar dari bilik air * Memakai girdle/sut pelangsingan badan yang sesuai boleh membantu tetapi bukan korset yang amat ketat * Jangan merokok dan jauhkan diri daripada perokok bagi menghindari batuk yang kronik * Elakkan mengandung yang kerap dan rapat. Cubalah kaedah-kaedah perancang keluarga yang mempunyai peratus kejayaan tinggi.. Soalan : Sis mcmana saya nak tau rahim ni tekeluar? Jawapan: dik nak tau senang je..cube adik cangkung, masukkan 1 jari dalam vagina..kalau ada mcm besar guli kat tengah laluan tu tu makna peranakkan kita turun...atau lebih di kenali sebagai tombong..lagi dalam tombong tu lagi sihat rahim kita..jgn sampai tekeluar dik...kalau dh tekeluar boleh kene potong sbb nak masukkan balik dh susah...jgn main2 ye dik..rahim kita lah...kita nak keje jaga..bukan suami atau org lain..kita je tau mcmana..ais jgn minum selalu..sekali sekala boleh lah..lg bagus jgn amalkan..jgn angkat berat2...pesanan ikhlas dari saya...kalau dh tekeluar nak jaga susah..hari2 kene cek kat mana tombong tu..lebih baik mencegah dari merawat kan...fikir2 kan selamat mencuba # cegah sebelum terlambat.. PM OR WHAT APP 013-2904447 Credit By: Ruby Baidzawi
Posted on: Mon, 23 Sep 2013 03:05:42 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015