#TipsSehat #KCIndonesia Nah, berikut ini ada beberapa tips agar - TopicsExpress



          

#TipsSehat #KCIndonesia Nah, berikut ini ada beberapa tips agar berat badan Anda tetap stabil pasca Lebaran: Filter makanan Karena Lebaran identik dengan makanan melimpah, enak, bersantan, berkalori, mengandung kolesterol tinggi, dan manis, tak heran jika angka timbangan bertambah. Untuk meminimalkan hal tersebut, imbangi dengan konsumsi buah, sayur, dan air putih agar metabolisme berjalan baik. Makan dengan porsi kecil Ambil makanan dalam porsi sewajarnya. Jika ada banyak pilihan makanan yang ingin Anda cicipi, kurangi porsi masing-masing makanan di dalam piring. Usahakan menghindari kue-kue kering dan cake karena kaya akan lemak. :D
Posted on: Fri, 09 Aug 2013 03:16:45 +0000

Trending Topics



iv>

Recently Viewed Topics




© 2015