Todo está en movimiento, vivimos en un cambio permanente. Es - TopicsExpress

Todo está en movimiento, vivimos en un cambio permanente. Es nuestra mente la que se resiste a adaptarse a ese ritmo incesante. Ella quiere controlar, dominar y retener. Y cuando no lo consigue (finalmente nadie lo logra), se cansa, se enoja, se frustra o se entristece y quiere detener el mundo para bajarse. No puedes parar al mundo, la vida no se trata de detener un tren con tus manos, porque oponerse al cambio es ir contra tu propia esencia y de tu ritmo natural. La mente es lenta y perezosa. Escucha el latir de tu corazón o siente tu respiración, ellos sí van en ese ritmo vital. ¿Cómo podemos seguir ese ritmo? Aceptando ser más flexibles con nosotros mismos, sintiendo nuestro corazón, concentrándonos en la respiración y dejándonos fluir ¡Confía en el ritmo dela vida!!!!!!!!!!!!!

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