Uważasz, że jesteś poddany mobbingowi, kiedy twój szef odezwie sie do ciebie wyjątkowo niegrzecznie? Błąd! Mobbing jest o wiele bardziej dyskretny, podstępny i bezlitośnie wyniszczający. Jak rozpoznać, że jesteś pod wpływem mobbingu? - Obserwuj swój organizm. Jeżeli idąc do pracy, czujesz bóle brzucha, masz obniżony nastrój, chce ci się płakać... to musi coś znaczyć - wyjaśnia Piotr Mosak, psychoterapeuta i psycholog biznesu. - Co więcej: twoi przyjaciele i rodzina mówią, że zachowujesz się "jakoś inaczej". Pojawiają się też problemy ze snem. Od szefa wcale nie musisz słyszeć niegrzecznych uwag. Równie dobrze, może z tobą zawsze miło rozmawiać. Ty jednak czujesz, że atmosfera wokół ciebie zaczyna być pełna niedopowiedzeń. Najpierw powoduje to twoją dezorientację, a wkrótce potem zaniżenie samooceny. Wtedy możesz mieć podejrzenie, że dotknął cię mobbing. - Dochodzi do tego odsunięcie się współpracowników. Bo nikomu nie zależy na przyjaźni z kozłem ofiarnym. Poddana mobbingowi osoba czuje się, jakby stała sama pośrodku okręgu - dodaje Piotr Mosak. - Omijają ją zaproszenia na imprezy, nie jest dopuszczana do rozmów. To prawdziwy koszmar!Kim jest mobber Nie musi mieć świetnego wykształcenia ani nawet wiedzy psychologicznej. Na pewno ma niską samoocenę, bo to ona inspiruje go do poniżania innych. Ma także szósty zmysł, który pozwala mu na odkrycie słabości mobbowanego pracownika. Nie jest to też zbyt trudne - każdy z nas lubi, by szanowano jego pracę i umiejętności. Jeżeli więc ktoś je lekceważy bądź neguje - natychmiast wpływa to na nasze samopoczucie. Mobber ma w sobie rys psychopatyczny. - Taki ktoś musi też w pewien sposób czerpać satysfakcję z upokarzania innych - dodaje Piotr Mosak.Etapy Proces mobbowania może składać się z kilku etapów. Początek to zwykle negatywne sygnały ze strony otoczenia, może to być szerzenie plotek, pomijanie pracownika w codziennym życiu firmy. Potem pracownik zaczyna być obwiniany o niepowodzenia firmy, za które nie jest odpowiedzialny. Ofiara żyje w ciągłym stresie, zaczyna odczuwać dolegliwości psychosomatyczne jak np. bóle głowy lub brzucha. Może być wówczas traktowany jak ten, który nie daje sobie rady. W fazie końcowej mobbingu pracownik jest na skraju załamania nerwowego, traci motywację do pracy i jest nieefektywny. Wiele ofiar podejmuje nawet próby samobójcze. Przyczyny Są ukryte, ponieważ na pierwszy rzut oka wydaje się, że firma nie ma korzyści z nieefektywnej pracy lub zwolnienie chorobowego osoby mobbowanej. Okazuje się, że mobbing nasila się wówczas, kiedy rynek pracy jest niezrównoważony, a ludziom grozi bezrobocie. Zawsze wówczas pracownika można postraszyć: "Na twoje miejsce jest 100 chętnych". Najczęściej mobbing wynika jednak ze złej woli przełożonych lub współpracowników, a także nieumiejętności kierowania ludźmi.
Posted on: Thu, 19 Sep 2013 20:39:55 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015