VAMOS COMEÇAR JÁ OS TRABALHOS: Vá ao médico, antes de - TopicsExpress



          

VAMOS COMEÇAR JÁ OS TRABALHOS: Vá ao médico, antes de começar faça um checkup Não radicalize Cardápios muito restritivos costumam dar certo no começo,mas,depois,há uma grande chance de você cair no efeito sanfona. DESENCANE DA BALANÇA : Músculo pesa mais do que gordura,por isso é mais importante você acompanhar suas medidas do que seu peso. Estabelça Metas : Pode ser entrar naquele jeans 38.Que tal?Ter um objetivo é importante para driblar as horas de gula. Tire Fotos : A cada 15 dias tire uma foto e compare com a última.
Posted on: Wed, 31 Jul 2013 01:12:21 +0000

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