Waarom is wokken gezond? Doordat de ingrediënten op een hoog - TopicsExpress



          

Waarom is wokken gezond? Doordat de ingrediënten op een hoog vuur gewokt worden, zijn ze snel klaar en blijven de meeste vitamines en voedingsstoffen bewaard. Door het snelle omscheppen van de ingrediënten in de wok, is er weinig plantaardige olie nodig. (Plantaardige olie is rijk aan onverzadigde vetzuren.) Daarbij bestaan wok gerechten meestal uit veel groenten en magere vleessoorten, kip, vis of garnalen. Hierdoor hebben de wok gerechten in principe een laag vetgehalte en daarmee een laag cholesterolgehalte en weinig calorieën, Dus hou je niet in!
Posted on: Sat, 17 Aug 2013 10:29:17 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015