Wie wir unseren Ängste loswerden können Ängste sind wie Magnete – sie können genau das in unser Leben ziehen, was wir vermeiden wollen. Lass daher alle Ängste los und gib ihnen nicht soviel Kraft. Insbesondere den Ängsten vor Misserfolg, Geldproblemen oder Liebesverlust. Ja, aber wie wird man denn Ängste los? Entscheide Dich ganz bewusst, mehr Energie in den Aufbau Deines Vertrauens und Deiner Freude zu investieren! Denn worauf wir unsere Wahrnehmung richten, das vermehrt sich in unserem Leben. Und damit schmelzen auch unsere Ängste. Sind wir mit unseren Gedanken in unserer Angstenergie gefangen, ziehen wir weitere Erfahrungen in unser Leben, die unsere Ängste bestätigen. Wir erinnern uns: Gleiches zieht Gleiches an. Wir kreieren durch unsere Ängste geradezu das, wovor wir uns fürchten. Und es gar nicht so leicht, aus diesem Kreislauf auszusteigen, denn die Aktivierung von Stresshormonen schränkt auch das klare Denken ein. Alle Informationen und Gedanken zur Lösung von Problemen werden im Vorderhirn umgesetzt. Dort ist der Sitz der Vernunft und Logik. Die reflexhafte Aktivität hat ihren Platz im Hinterhirn. Damit die Stresshormone im Notfall sehr schnell arbeiten und reagieren können, verengen sie die Blutgefäße im Vorderhirn. Wir können also nicht mehr klar denken. Darüber hinaus unterdrücken sie das Zentrum des willentlichen Handelns. Diese Aktivität befindet sich in der vorderen Großhirnrinde. Das heißt: Unter Stress haben wir nur noch eine verminderte Intelligenz und eine verminderte bewusste Wahrnehmung zur Verfügung. Unter Stress können wir nicht mehr klar denken und bewusste Entscheidungen treffen. Es fällt uns also wesentlich schwerer, aus unserer Angstenergie auszusteigen und ein positives Resonanzfeld aufzubauen. Wie kommt man aus diesem Kreislauf wieder heraus? Ganz einfach, indem man aussteigt. Vielleicht schenkst du dir einfach selber eine gute Nacht. Dein Leben liegt in deiner Hand. Und nur dort gehört es auch hin. Um dir selbst klar vor Augen zu führen, wie völlig anders dein Leben verlaufen könnte, solltest du dir und deinem Körper einmal eine Woche lang den Einfluss von förderlichen Energien zugestehen. Alle Einflüsse, die du dir selbst gewährst, beeinflussen dein Resonanzsystem, wecken also verschiedene Emotionen und Gefühle. Hörst du wohlklingende Musik oder liest du erbauende Bücher, wird dein Gemüt wesentlich friedlicher, leichter, heiterer und ruhiger werden. Affirmationen: Ich lebe den Alltag voller Harmonie und positiver Kraft. Das was wichtig für mich ist, erfahre ich – alles andere überlasse in den anderen. Aufgabe: Probiere aus, wie es sich anfühlt, ohne Nachrichten ins Bett zu gehen und Zeit dafür zu haben, deine eigene, positive Energie zu finden. Lass es dir gut gehen. Lies nur erbauende Literatur. Betrachte nur Mut machende Filme. Höre nur erhebende Musik. Triff dich nur mit Menschen, die du gerne magst. ........................................................................................... Text: Pierre Franckh
Posted on: Tue, 22 Oct 2013 07:15:55 +0000
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