YHX Shared from: news.fashionbiz.co.id/index.php/news/tips/1788-tips-agar-tetap-cantik-saat-bangun-di-pagi-hari; Tips Agar Tetap Cantik Saat Bangun di Pagi Hari. Tidak mudah memang untuk tetap cantik waktu bangun tidur. Rambut kusut, mata sembab, tubuh lemas. Kebanyakan penyebabnya adalah dari gaya hidup kita. Yang harus kita lakukan adalah dengan mempersiapkan diri sebaik-baiknya sebelum tidur agar segar ketika bangun! 1. Bersihkan Wajah Satu hal wajib yang perlu dilakukan adalah membersihkan wajah Anda dengan scrub sebelum Anda hendak tidur. Jangan pernah tidur dengan sisa make up masih menempel di wajah Anda karena dapat menyumbat pori – pori dan menyebabkan jerawat. 2. Hindari Kopi/Cokelat Sebelum Tidur Kopi dan cokelat mengandung kafein dan gula. Anda akan melihat perbedaan besar di pagi hari begitu Anda stop mengkonsumsi kafein sebelum tidur! 3. Jaga Pola Makan Makan makanan sehat adalah salah satu tips kecantikan terbaik untuk kita semua, dan juga dapat membantu Anda terlihat dan merasa lebih cantik di pagi hari. Cobalah untuk tidak mengkonsumsi karbohidrat terlalu banyak untuk makan malam, dan tetap berpegang pada makanan yang mudah dicerna dan bergizi tinggi seperti asparagus dan salmon. Ketika Anda makan karbohidrat terlalu banyak terlalu cepat sebelum tidur, dapat membuat kulit Anda terlihat kusam. 4. Jangan Pernah Tidur dengan Wajah Menghadap Kebawah Kedengarannya aneh, ya? Tapi saya punya beberapa teman yang tidur dalam posisi demikian. Nah, jika Anda juga termasuk tidur dengan posisi ini, Anda hanya akan tidur dalam satu posisi dan tidak banyak bergerak sepanjang malam. Jangan kaget kalau keesokan harinya Anda akan bangun dengan bekas bantal mengerikan di wajah Anda, yang mungkin baru akan hilang 3 jam kemudian! 5. Hindari Minum Alkohol Sebelum Tidur Salah satu yang wajib dihindari kalau Anda ingin tampil cantik di pagi hari adalah mengkonsumsi minuman beralkohol sebelum tidur. Alkohol membuat tubuh dehidrasi, oleh sebab itu jangan kaget jika wajah Anda akan tampak kuyu keesokan harinya! 6. Lembapkan Rambut Anda Selalu tidak punya waktu untuk merawat rambut kering Anda? Nah, sebenarnya waktu terbaik untuk melakukannya adalah ketika Anda sedang tidur! Gunakan leave in conditioner dan tidurlah! Rambut Anda akan terlihat fantastis di pagi hari! 7. Cuci Seprai Anda Siapa yang tidak suka bau seprai yang baru diganti? Sejujurnya, ini adalah salah satu hal kesukaan saya! Mencuci seprai itu hanya perlu seminggu sekali kok, tapi hasilnya bisa membuat Anda tidur lebih baik! Seperti yang kita bahas diatas bahwa tidur yang cukup dapat menghilangkan segala kelelahan serta lingkaran hitam di mata Anda dikala bangun pagi! 8. Meditasi Sebelum Tidur Atur nafas perlahan dan tutup mata Anda selama 10 menit. Atau jika Anda memiliki bak mandi di rumah, berendamlah dengan minyak aromaterapi sebelum tidur. Efeknya sama menenangkannya dengan meditasi. Ini adalah cara pasti membuat tubuh Anda segar di pagi hari! 9. Buka Jendela Semakin nyenyak Anda tidur, semakin baik pula tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak. Bila kamar tidur Anda terasa pengap, jangan dibiarkan. Bukalah sedikit jendela agar udara segar bisa tetap masuk. Udara segar juga jauh lebih baik dari AC. Tapi bila Anda terpaksa harus memasang AC, lebih baik investasilah membeli air purifier agar level kelembapan udara dalam kamar tetap terjaga. Sumber: slinkii & hanyaperempuan *YHX*
Posted on: Sat, 28 Sep 2013 23:29:10 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015