You know what really grinds my gears? CrossFit im - TopicsExpress

You know what really grinds my gears? CrossFit im Spitzensport! Der Anspruch von CrossFit ist es relativ gut in vielen Gebieten zu werden. Der Anspruch von Spitzensport ist es der Weltbeste in genau EINER Sache zu werden. CrossFit wird einen Sprinter langsamer machen. Die Laufzeiten eines Marathoners werden sich verschlechtern, die Kraft eines Gewichthebers wird sich verschlechtern. Wenn sie richtig gut angeleitet werden und progressiv behandelt werden sind die Inhalte der Firma CrossFit gut für Breitensportler um Fit (in populärer Definition) zu werden. Fitness ist immer aktivitätsspezifisch! Bei der Frage nach Fitness muss immer die Gegenfrage kommen : "Fit für was?" Und genau deshalb ist ein allgemeines "Fitnesstraining" im besten Falle subpar für einen Spitzensportler, im schlimmsten Falle schädlich für seine Karriere und seinen Geldbeutel. Ein Eishockeyspieler braucht Hockeyfit. Ein Fussballer braucht Fussballfit. Ein Basketballspieler braucht Basketballfit. Dont be fooled

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