Важную роль в сохранении нашего здоровья играет полноценное снабжение организма микронутриентами. Помимо витаминов и минеральных веществ организму необходимы микроэлементы, эссенциальные жирные кислоты, вторичные растительные вещества и аминокислоты. Полноценное снабжение возможно благодаря здоровому, сбалансированному питанию или благодаря оптимальному снабжению эссенциальными микроэлементами. С их помощью нутритивная терапия может позитивно влиять на состояние здоровья. Orthomol Rus начинает недельную программу #полезного питания для всех, кто активно занимается спортом и хочет в уходящий месяц лета "дожать" свою фигугру до идеальных пропорций ). Чтобы вам было удобнее планировать #рацион, мы будем публиковать каждый день ваше #меню на послезавтра. Итак, сегодня - в четверг, 1 августа - мы стартуем с субботним меню: ЗАВТРАК: Омлет из 2 яичных белков, 1 куском темного/зернового хлеба, чай с медом, 1 банан. 2-ой ЗАВТРАК: Стакан кефира (не более 2,5% жирности), бутерброд с сыром ОБЕД: Рис/картофель с отварной/паровой телятиной, яичница из 1 яйца, сок, фрукты (яблоко/виноград) ПОЛДНИК: Творог с медом или с малиновым вареньем, черный чай без сахара УЖИН (не позднее чем за 4 часа до сна): Овощной салат, отварные яичные белки 3-5 штук (без желтков!!!), несладкий морс из ягод. Предлагаемое питание рекомендуем сопровождать месячным курсом витаминного комплекса Immun (или Immun Pro в случае рекомендаций вашего консультирующего врача). Узнать подробнее о немецких витаминах Orthomol и выбрать необходимое для себя и семьи можно здесь: orthomol.me или ortomol.pro
Posted on: Thu, 01 Aug 2013 11:55:14 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015