একটি গুরুত্বপূর্ণ পোস্ট। যেভাবে চোখের যত্ন নিবেন। ১. অখ্যাত বা কম দামি প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না। ২. প্রসাধনীর গুণগত মান, পণ্যের মেয়াদ ও কোম্পানির কথা মাথায় রাখুন। ৩. সবুজ, হলুদ সবজি, বিভিন্ন ধরনের শাক, মৌসুমি ফল, কাঁটাসহ ছোট্ট মাছ খান। ৪. রোদ ও ধুলোবালি এড়াতে সানগ্লাস ব্যবহার করুন। ৫. বাইরে থেকে এসেই দুই চোখ খোলা রেখে তাতে ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিন। ৬. রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বিছানা ঝেড়ে পরিষ্কার করে ঘুমান। ৭. সপ্তাহে এক দিন ডেটল বা স্যাভলন পানিতে গোসল করুন। ৮. ঘরে আলো-বাতাসের ব্যবস্থা করুন। ৯. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও রোগজীবাণুমুক্ত থাকুন। ১০. সবুজ গাছপালার দিকে দৃষ্টি দিন। ভালো লাগলে লাইক এবং শেয়ার করে আমাদের এমন আরও পোস্ট দিতে অনুপ্রাণিত করতে ভুলবেন না
Posted on: Sat, 14 Sep 2013 17:09:34 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015