薑汁溫補 暖胃抗風寒 薑汁奶茶是冬天溫補的飲品，薑汁有助暖胃且若感覺快感冒時喝，可促進發汗預防感冒，因此天冷時若受寒可喝杯薑汁奶茶。 【薑汁奶茶】 材料：薑一塊（薑粉15公克左右），紅茶包一個，牛奶300cc、黑糖少許。 作法：以600c.c.滾水煮薑（薑粉15公克左右），熬出汁加茶包泡5分鐘去渣，加牛奶和黑糖。 作用：生薑暖胃，黑糖補血，有助手腳溫暖。 適用：手腳冰冷面色不佳者。 持續喝一個月的生薑奶（紅）茶，能讓體溫提高一度，等於提高百分之十二的新陳代謝力量，讓免疫力跟著提升。 ～摘自蘋果日報～ ※個人小撇步，到早餐店買杯熱紅茶或奶茶，回來酌量加入薑粉，非常好喝哦。 薑令人驚訝的力量 薑皮底下的小管含有油性的帶有香氣的液體。一般人稱為「精油」，相當於動物的血液，同時也是植物的活力、精力的原動力。精油的芳香成分是一種會釋放避免昆蟲侵襲、防止小動物靠近的物質，含有「薑醇」(zingiberol )、「薑烯」(zingiberene)、「檸檬醛類(生薑所含的檸檬香味成分) 」(citral)、「薑黃素」 (kurkumin)、「松油帖」 (pinene) 等400種以上的物質。 而「薑酮」、「薑辣素」、「薑烯酚」(shogaol)、「辣椒素」( capsaicin)則是有名的辛香成分。 中國明朝時所寫的藥學書籍〈本草綱目》中有記載「薑可以禦百邪(各種疾病)」，而堪稱漢方的教科書，寫於二千三百年前的《傷寒論》中也提到「薑能刺激體內的所有臟器，使其活化、溫熱身體。促進代謝、排除體內的多餘體液(水毒)、驅風(排氣)、幫助消化。有助於預防心窩部(胸口窩的部分)的鼓脹」。 目前在藥學和藥理學方面大力地研究薑的效用，據研究顯示，薑很明顯地有以下各種作用： 1、溫熱身體的作用。 2、提高免疫力的作用。 3、出汗作用。 4、鎮咳(去咳)、去痰作用。 5、解熱作用。 6、止痛、消炎作用 7、抑制血液凝固(抗血栓)作用。 8、強化心臟作用。 9、促進消化作用。 10、抗潰瘍作用。 11、止吐(消除噁心感)作用。 12、抗菌、抗病毒作用。 13、消除「暈眩」作用。 14、降低血液中的膽固醇(cholesterol)的作用。 15、改善生殖機能。 16、促進腦部的血液循環，進而改善憂鬱症的作用。 17、促進解毒，淨化體內的作用。 正可謂是「驚人的力量」，而其中最特異的作用便是「刺激副腎髓質，促進腎上腺素(adrenalin)的分泌，加強血液循環，溫熱身體」的作用，結果就如《傷寒論》所指出的，能發揮「刺激體內的所有臟器，使其活化、溫熱身體。促進代謝、排除體內的水毒」的效果，使身體返老還童，促進體內脂肪和水分的燃燒、排泄，強化減肥，同時又有助於預防或改善各種疾病。 ~~資料摘自：早餐只喝薑紅茶的減肥法 樂果文化出版 【希望將健康帶給每一位有緣的人】 不景氣，也要對自己好一點！ 簡單、快速又省荷包的養生保健： ★願100個家庭活用薑來養生【薑是能吃的萬能藥】，就能【少一間醫院】★ 俗語說：“人老腳先衰，樹枯根先竭”， 這是因為雙腳位於人體下部，離心臟比較遠，血液回流緩慢，所以是人體中最先衰老的部位；但如果你不想老，便必須保證腳部不衰老，所謂“養生先養腳”，“腿勤人長壽”，“腳健人身壯”，重視腳部的保健養生，可起到防病治病、健康長壽的功效。 建議可用熱水泡腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，幫助入睡、減少疲勞感、養顏美容、幫助維持消化道機能、使排便順暢、調整體質、讓身心輕鬆愉快、調節生理機能、促進新陳代謝、增加免疫力，當然，水不能太燙，溫度要控制在45度跟50度之間，泡10~20分鐘，+老薑+米酒效果更好~~ 有鑑於目前的醫療漸漸崩壞！避免沒有醫生救命的時代來臨，故推廣【少年不養生，老來養醫生】，由自身簡單的養生保健做起，減少醫療資源的浪費。 歡迎來電或來信索取，即送薑粉體驗組乙份~~ 蔡小姐：0980-255141 E-mail: ching411@3dreamcity
Posted on: Thu, 07 Nov 2013 08:35:05 +0000