AMINOKYSELINY - Sú základnou súčasťou každej - TopicsExpress



          

AMINOKYSELINY - Sú základnou súčasťou každej bielkoviny Vlastnosti a prečo sú také dôležité pri cvičení a pravidelných tréningoch: 1.ochrana svalových vlákien pred poškodením a tvorba buniek svalovej hmoty 2.katalytická (enzýmy) 3.transportná (hemoglobín) 4.obranná (protilátky) 5.regulačná (hormóny) 6.ochrana svalovej hmoty pred devastáciou v priebehu redukcie nadváhy 7.pohybovú - Pravidelné stravovanie je samozrejme, že najdôležitejšie, ale keď makáš, zaobstaraj si aj výživové doplnky - Pri tréningu kde sa športovec snaží schudnúť, majú aminokyseliny väčší význam ako komplexné proteínové prípravky. Častým javom pri chudnutí je strata aktívnej telesnej hmotnosti. Človek sa teší z pohľadu na ručičku váhy, poznáte to, ale stratené kilá nemusia byť tuk. Často sú to aj svaly. Rovnaké riziko striehne aj pri rysovacom tréningu športovca, ktorý posilňuje - Užívajú sa hlavne pred/po tréningu, ale pri náročných tréningoch nezaškodí aj na večer, pred spaním
Posted on: Thu, 12 Sep 2013 13:52:17 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015