Autorregulación es la capacidad de regular la expresión de las propias emociones de manera de lograr un mayor equilibrio y bienestar personal, así como también evitar herir o dañar a los otros. Si bien todas las emociones son legítimas, la forma en que ellas se expresan, puede no serlo. Tomar conciencia de las consecuencias de las acciones para uno mismo o para los otros puede ser un factor de freno o de moderador de las acciones que se derivan de las emociones. Anticipar que las palabras o las acciones que se realizan pueden beneficiar o dañar además de a uno mismo, a las personas con que se coexiste (Berger et al.2009). La terapia de grupo es un espacio que contribuye a la reflexión. Formación Especializada INTENSIVA en: “TERAPIA DE GRUPO EN NIÑOS”; impartida por una especialista en el área y autora de más de 50 libros y publicaciones Dra. Neva Milicic (Docente especializada Facultad de Psicología de la Pontificia Universidad Católica de Chile) y la Lic. María Verónica Gazmuri (Pontificia Universidad Católica de Chile). Más información aquí cieics/especial-terapia-grupo/
Posted on: Tue, 15 Oct 2013 15:02:38 +0000
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