El sentido del humor nos ayuda a apreciar las incongruencias de la vida y nos regala momentos de alegrÃa y de felicidad. La risa propicia cambios quÃmicos en el organismo que ayudan a suprimir las consecuencias negativas del estrés, al mismo tiempo genera satisfacción y bienestar, elimina la angustia, la tensión y la ansiedad, aumenta la autoestima, aligera el espÃritu, estimula la imaginación, aclara la percepción y disminuye las preocupaciones y los miedos. Del libro Los efectos terapéuticos del Humor y de la Risa.
Posted on: Sun, 29 Sep 2013 23:58:19 +0000
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