Guten Morgen ihr Lieben! Ich hoffe, ihr geniesst alle den wirklich wunderschönen Sommer :) In nächster Zeit ist einiges los bei loosloo YOGA, hier eine kleine Übersicht: Nächsten Sonntag 25.8., 18.00–20.00 A Touch of India: YOGA & BANSURI-Flöte Xlong Gentle Vinyasa Yoga mit unserer wunderbaren von Indien inspirierten Valerie Imbach und dem Meister der indischen Bansuri-Flöte, dem italienischen Jacopo Pacifico. CHF 40/30, es hat noch wenige Plätze frei. Am ersten September-Wochenende dann starten wir unsere neue Hatha Yoga-Reihe mit unserem neuen indischen so erfahrenen Yoga-Lehrer Jaiveer Singh. Den Auftakt macht ein Hatha Yoga-Workshop: Sa 7.9., 15.30–18.00 CHF 50/30 – bitte anmelden, da beschränkter Platz, danke! Ab Oktober wird Jaiveer dann jeden 1. Samstag im Monat 16.30–18.00 eine Hatha Yoga-Lektion bei uns im loosloo geben – wir freuen uns unglaublich darauf! Normale Eintrittspreise: CHF30/15, Members & Abos inklusive. Auch am ersten September-Wochenende ist die beliebte Schweizer Heilerin, Medium und Yogini Sabine Wolters aus Bern wieder bei uns zu Gast: Entdecke deine innere Heilkraft – Einführug ins spirituelle Heilen heisst ihr Workshop. Jeder Mensch besitzt heilende Fähigkeiten. Lerne an diesem Tag, den Heiler/die Heilerin in dir kennen oder arbeite an der Vertiefung der Verbindung zu den universellen Energien. Mit Handauflegen, Fernheilung und Visualisieren lernst du als Fortgeschrittene oder Neuling, den Kontakt zu den Heilenergien herzustellen und zu vertiefen. Wir kümmern uns auch um uns selbst; Meditation und Selbstheilungspraktiken werden in diesem Workshop ebenfalls behandelt. Die ganze Kraft der Gruppe wird jeden von uns einen Schritt weiterbringen. So 8.9., 10.00–12.30/14.00–17.00 CHF 180/150 reduziert – bitte frühzeitig anmelden, danke! Am gleichen Tag Sonntag 8.9., 19.00 lädt uns Sabine auch zu einem Kirtan-Abend ein: Healing Songs – Kirtan mit Sabine Wolters CHF 20/15 Mehr zu unseren Workshops und Events findest du auch auf unserer Website: loosloo.ch unter Workshops/Events. Und juhu, ab dem 1. September wechseln wir zu unserem neuen Herbst-Stundenplan: Bewährtes bleibt erhalten, Neues bringt frischen Wind :) Wir begrüssen unsere neue amerikanische Yoga-Lehrerin Fernanda Grisetti! Fernanda unterrichtet neu Core Strength Vinyasa Yoga am Montag abend 19.30 Core Strength Vinyasa Yoga focuses on the core of yoga on all levels: physical, mental, emotional, spiritual, and energetic. The focus in Core Strength Vinyasa is to build poses from the ground up and from the inside out. You’ll move through and into poses with more core-generated alignment, thereby burning more calories, and building strength, flexibility, and self-awareness. Core Strength Vinyasa helps align you physically, as well as emotionally and energetically, to your deep core, your true self. It strengthens you and makes you more resilient to life’s challenges on and off the mat. In Core Strength Vinyasa you will practice breath, postures, and meditations that allow you to stay connected to your inner strength. Core Strength Vinyasa was developed by Sadie Nardini. Vinyasa Yoga am Mittwoch abend 18.00 und ganz neu, wir sind stolz darauf euch Yin Yoga anbieten zu können: freitags 18.00! Yin Yoga ist ein eher junger, meditativ ausgerichteter Yogastil und wurde von den Amerikanern Sarah Powers (Insight Yoga) und dem Ehepaar Paul & Suzee Grilley begründet. Im Yin Yoga ist das zentrale Element das „Loslassen“, das Hineinsinken in eine Position, um diese dann über längere Zeit (3 bis 5 Minuten oder länger) zu halten und immer mehr und mehr loszulassen, weich zu werden, nachzugeben, geschehen zu lassen. Yin Yoga arbeitet auf physischer Ebene vor allem an unserem Bindegewebe, den Gelenken, Sehnen, Bändern und Knochen (die Yin-Strukturen unseres Körpers; Muskeln hingegen sind Yang-Strukturen) und wirkt direkt auf die Meridiane (und über die Meridiane auf die Funktion der Organe). Yin Yoga ist eine ideale Ergänzung zu den sonst eher Yang-betonten Yogaformen. Die Yin Yoga Praxis ermöglicht eine sehr heilsame, tiefe Körper- und Geistesstille, die ein sanftes Tor zu unserem zeitlosen Innenraum öffnen kann. Yin Yoga is a quiet yoga composed of long, deep stretches held for extended periods of time. Yin gently stretches the connective tissues, targeting the hips, pelvis and spine in a simple practice. The poses are mostly passive floor postures. Props are used to support the body and deepen the benefits of the poses. Yin Yoga helps to cultivate the habit of slowing down, paying attention and listening to your body, your mind, and the soothing sound of your breath. Yin goes hand in hand with the practice of mindfulness and helps to fine-tune the various skills that bring us back to the here and now. It also promotes emotional clearing and deep physical openings. It’s a great compliment to the more active (yang) types of yoga like Core Strength Vinyasa and Power Yoga. The benefits are numerous, but my favorite part is that it feels like you just got an hour-long massage! Und, yeah, Marie übernimmt die Vormittags-Lektionen Di und Do 10.00 – viel Spass! Die Gentle Yoga-Lektion die vor den Sommerferien am Freitag abend hatten findet neu nun am Mittwoch vormittag statt, und wird unterrichtet von der wunderbaren Nina Sternthal, ein Stern am Yoga-Himmel, sehr zu empfehlen! Mi 8.45–9.45 Gentle Yoga mit Nina. Ich unterrichte neu nicht mehr am Dienstag sondern am Montag abend 18.00 und am Mittwoch abend haben wir auch wieder eine Yoga-Lektion um 19.30 (mit anschliessender Gelegenheit zur stillen Meditation): Vinyasa Yoga mit Barbara für alle :) Das Morgen-Yoga findet neu etwas früher statt, nämlich um 7.15–8.15, für alle, die ja auch noch schaffen müssen zwischendurch. Und vor dem Morgen-Yoga habt ihr neu die Gelegenheit zu meditieren: nämlich auch freitags von 6.30–7.00 mit der inspirierenden Khandro, für einen Tag voll Gelassenheit. Valerie übernimmt die Lektion am Dienstag abend 18.00 – get a touch of India und neu können wir euch auch eine Lektion am Freitag morgen 9.00 mit Valerie anbieten! Sowie: Pranayama + Mediation am Samstag vormittag 9.00 vor der Vinyasa-Klasse, auch mit Valerie! Neu haben wir auch wieder Kinderyoga im Programm: am Dienstag und am Donnerstag am späteren nachmittag 17.00–17.45, mit Andrea Knöchelmann, Musikerin und ausgebildete Kinderyogalehrerin. Mehr zum Kinderyoga und Andrea auf unserer Website. Kristen Watson-Geering, die unser Team auf Ende August verlässt, schicken wir dankend die besten Wünsche mit auf den Weg, ebenso wie Sandra Haltinner-Moser (Qi Gong und Shiatsu) und Nathalie Trosi – danke! Hast du Fragen, Anregungen? loosloo ist DEIN Raum, komm und sprich mit uns, wir freuen uns auf dich! Schön, bist du da! Nun geniesst den Spätsommer und den kommenden Herbst, das wunderschön melancholisch gedämpfte Licht, das uns erinnert, dass alles vergänglich ist und nichts ewig währt und es sich lohnt, jeden einzelnen Moment voll auszukosten. Von ganzem Herzen, Barbara
Posted on: Thu, 22 Aug 2013 08:44:20 +0000
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