On a tous nos démons qui nous poursuivent la vie durant. Moi, - TopicsExpress

On a tous nos démons qui nous poursuivent la vie durant. Moi, cest la bouffe et le vin. Après bien des efforts, me voici sur une pente descendante. Comment faire pour arrêter la glissade et comment faire pour recommencer à grimper la montagne ? Et surtout où retrouver la motivation de lentraînement ? Il faut que jadapte mes activités car mon tendon dAchille me le rappelle encore. Ces activités qui me plaisaient tante, la zumba et la danse en ligne, tu dois les mettre de côté encore pour un bon bout ma Suzanne. Qui va me suggérer des activités à haut rendement qui me permettront de brûler plus de calories ?

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