Se trata de un batido con múltiples beneficios, para tu cuerpo y salud. En principio esta diseñado para la pérdida de peso, pero también beneficia a nivel de salud en cuanto al asma, prevención del alzheimer, cáncer de colon y de hígado, entre muchos otros beneficios. En un estudio realizado en Brasil, se demostró que mujeres que comían más manzanas y peras tenían mayor facilidad para perder peso que aquellas que no las consumían. Se suma otra fruta beneficiosa a los ingredientes, se trata del limón que tiene múltiples beneficios en la pérdida de peso. La col rizada es un quema grasas natural y además tiene un gran valor nutricional que aporta a tu cuerpo a cambio de muy pocas calorías. Ingredientes: 2 manzanas medianas (verdes o rojas). 1 pepino 4 hojas de col rizada 1 limón 2 tazas de hojas de espinaca Coloca los ingredientes en una licuadora y procesa. Refrigera para tomar durante el día.
Posted on: Sat, 20 Jul 2013 02:30:15 +0000
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