UN PEQUEÑO CONSEJO PARA MIS AMIGAS/OS DEL FACE La sentadilla no - TopicsExpress



          

UN PEQUEÑO CONSEJO PARA MIS AMIGAS/OS DEL FACE La sentadilla no es una invención desarrollada por ningún entrenador. Se trata de un componente vital, natural y funcional del ser humano.La posición de fondo de la sentadilla es la postura prevista por la naturaleza para sentarse (las sillas no forman parte de nuestra anatomía), y el movimiento de ascender desde el fondo de la sentadilla hasta la posición elevada es el método biomecánicamente sano por el cual nos ponemos de pie. Pregúntele al médico que se opone a este ejercicio cómo hacer para sentarse al inodoro!!! Independencia y autonomía hasta la muerte. Este ejercicio nos ayuda
Posted on: Thu, 19 Sep 2013 22:28:58 +0000

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