VIDEO- GLUTE EXERCISES Here are some of my favorite booty building exercises. You can do them individually or as a circuit. FIT TIP- Really squeeze your butt and hold the contraction for greater results. Working out shapes our bodies by creating muscle but is in the kitchen through good nutrition when we reveal the hard work. _________________________________ VIDEO- EJERCICIOS PARA GLUTEOS Estos son algunos de mis ejercicios favoritos para gluteos. Puedes hacerlos individualmente o en circuito. CONSEJO FITNESS- Enfatiza en contraer bien los gluteos para mayor efectividad. El ejercitarnos nos ayuda a dar forma a nuestros cuerpos cuando creamos músculos, pero es en la cocina a travéz de buena nutrición donde realmente logramos ver el resultado de nuestro trabajo. ________________________________ @Promerasports Athlete promerasports @teamblade Athlete Leggings- @labellamafiabrasil ________________________________ IG: @anadfitness @anadeliafitness TWT: @anadeliafitness FB: facebook/anadeliadeiturrondo Bookings: anadeliafitness@gmail _________________________________ #anadelia #anadfitness #anadeliafitness #anadeliaworkout #anadeliavideos #teampromera #teamblade #hardcoreladies #labellamafia
Posted on: Tue, 10 Jun 2014 13:07:31 +0000
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