- O PESO DO COPO DE ÁGUA! Um formador, ao explicar a gestão de stress para a audiência, levantou um copo de água e perguntou ‘qual é o peso deste copo de água?’ As respostas foram de 20g a 500g. O formador respondeu, o peso absoluto não é importante. Depende de quanto tempo você o segurar. Se o segurar por um minuto, não há problema. Se o segurar por uma hora, ficará com uma dor no braço. Se o segurar por um dia, terá que chamar uma ambulância. Em qualquer dos casos, é o mesmo peso, mas quanto mais tempo o segurar, mais pesado se torna. Ele continuou, ‘e funciona da mesma forma com a gestão de stress. Se carregarmos os nossos problemas durante o tempo todo, mais tarde ou mais cedo, à medida que os problemas se tornam incrivelmente pesados, não iremos conseguir carregá-los. ‘Tal como um copo de água, você tem que largá-lo por algum tempo e descansar antes de agarrá-lo novamente. Quando tiver descansado, podemos carregá-lo novamente. ‘Assim, antes de você voltar a casa hoje, largue o peso do seu trabalho. Não o carregue para casa. Você pode agarrá-lo amanha. ‘Qualquer que sejam os pesos que esteja a carregar neste momento, pouse-os durante um momento se poder. Assim, qualquer que sejam os problemas que esteja a carregar agora, pouse-os. Não lhes toque até que tenha descansado por um momento. Aqui estão algumas dicas para os pesos da vida: * Aceite que uns dias você será o pombo, outros dias será a estátua. * Mantenha sempre as suas palavras macias e doces, no caso de você ter que as comer. * Lembre-se de preencher os seus sentidos com alguma coisa que o anime: Musica que gosta, um por do sol maravilhoso, uma refeição realmente fantástica, beijos apaixonados, uma conversa de coração com alguém que você gosta. * Conduza com cuidado, não são somente os carros que podem ser devolvidos ao seu criador. * Se não poder ser bondoso, pelo menos tenha a decência de ser vago. * Se emprestar $20 e nunca mais ver essa pessoa novamente, provavelmente valeu a pena. * Pode ser que o propósito da sua alma na vida ser simplesmente ser bondoso com outros. * Ninguém quer saber se você não souber dançar bem. Simplesmente dance. * É o segundo rato que come o queijo. * Quando tudo vai contra você, é porque você está na via errada. * Os aniversários são bons para você. Quanto mais tiver, mais tempo vai viver. * Alguns erros são demasiados divertidos para os cometermos somente uma vez. * Podemos aprender imenso com os lápis… Alguns são afiados, alguns são bonitos, alguns são feios. Alguns têm nomes estranhos, e todos têm cores diferentes, Mas todos têm que viver na mesma caixa. * Uma pessoa verdadeiramente feliz é aquela que consegue apreciar a paisagem quando se engana no caminho. Tenha um dia maravilhoso e saiba que alguém hoje, pensou em você… Que tenha sempre amor para partilhar, saúde para dar e amigos para cuidar. Tenha um dia espetacular
Posted on: Tue, 06 Aug 2013 20:06:05 +0000
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