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ARRAZOU! Uoouu mais uma receita top!!! Quem quer a receita do melhor brigadeiro de whey do mundo?! Kkkk Pati + dieta = descobrindo receitas para matar a vontade de doce!! Kkkk E olha que super tabela nutricional: Valor energético 184kcal Proteínas 25,3g Carboidrato 4g Fibras 1,1g ! Além de possuir antioxidantes, ômega 3 e Selênio! Eis o brigadeiro de whey com castanha! Quem quer a receita???? Receita para a porção de 1 brigadeiro: - 30g de Whey protein chocolate ou baunilha. - 1col. De chá de óleo de coco ou água caso vc não goste do sabor do óleo. - castanhas ou coco ralado Modo de preparo: Em uma xícara mesmo, adicione 30g de whey protein do sabor que vc prefere, adicione 1col de óleo de coco ou água. Misture bem até formar uma massa grudenta igual a consistência de brigadeiro, enrole em forma de bola e cubra com as castanhas picadas ou coco ralado! Simples! Rápido! Fácil! Delicioso! Sem peso na consciência! Humm!! Descubra como montar uma dieta para ganhar massa muscular e queimar gorduras! Veja o vídeo: bit.ly/TdBlXO

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