Adaptação Crônica do Treinamento de Endurance e o Coração. Um dos efeitos crônicos do treinamento de endurance é a redução do trabalho realizado pelo coração, tornando-o mais econômico. As adaptações resultantes desse tipo de atividade levam a diminuição da frequência de batimentos e no aumento da quantidade de sangue ejetado, por minuto na situação de repouso (bradicardia). Logo, o coração de uma pessoa bem condicionada fisicamente tende a fazer o mesmo trabalho com um esforço menor. Isso devido a: 1. Aumento da atividade parassimpática (Tônus vagal) adicionado a uma diminuição do impulso simpático, ambos promovendo diminuição da atividade cronotrópica cardíaca (velocidade de contratilidade miocárdica) (Almeida; Araújo, 2003; Uusitalo et al., 1998; Bonaduce et al., 1998). 2. Aumento do volume plasmático (MOUNIER et al., 2003). 3. Aumento da atividade inotrópica cardíaca (força de contratilidade miocárdica) (Almeida; Araújo, 2003; Uusitalo et al., 1998; Bonaduce et al., 1998). 4. Aumento da compliância do ventrículo esquerdo (GHORAYEB et al., 2005; Pluim et al., 2000; Schairer et al., 1992).
Posted on: Sun, 04 Aug 2013 11:41:13 +0000
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