Artrite Reumatóide: Continuação. Artrite Reumatóide, diferentemente da osteoartrite, estende-se por todo o corpo, inflamando as cartilagens e a membrana sinovial ao redor das junções dos ossos, ocasionando a saída do líquido sinovial - líquido gorduroso que serve para lubrificar e proteger os ossos contra o atrito e o desgaste. É um processo crônico, com fases agudas, que ataca principalmente as grandes articulações, com muita dor na fase aguda e com deformidades crescentes devido a alterações ósseas e articulares. Esta enfermidade não é freqüente, porém quando se apresenta requer atenção médica. Sintomas: Inflamação e dor nas articulações, começando geralmente nas mãos e pés, podendo, porém, apresentar-se na coluna vertebral ou em outras áreas. O tempo úmido e frio faz aumentar a dor. A pessoa apresenta dificuldade para movimentar-se e também pode sofrer deformação na parte do corpo que é afetada - mãos, pés ... a qual aumenta com o tempo, impedindo que possa mover-se com facilidade. Outras indicações da doença são intumescimento, nodosidade e deformação contínua das articulações, principalmente das extremidades. Trata-se de um problema crônico, com episódios agudos que podem desaparecer espontaneamente. Depende da predisposição herdada e é agravada por fatores ambientais desencadeantes, principalmente por alimentos acidificantes e tóxicos. Tratamento: Recomenda-se suprimir as carnes vermelhas, o álcool, o cigarro e outros elementos tóxicos. Alguns alimentos podem ser alérgicos para o organismo e produzir inflamação nas articulações. Os mais comuns são: farinha refinada, açúcar refinado, com menor insidência estão o leite integral, batatas e pimenta. Convém também evitar a manteiga e os alimentos gordurosos como as frituras. As carnes vermelhas contêm um ácido graxo chamado Ácido Araquidônico. Este ácido contribui para a inflamação dos tecidos. Isto não acontece com as gorduras poliinsaturadas, como o azeite de oliva... A dieta vegetariana impede e bloqueia o processo de conversão do ácido araquidônico em prostaglandinas inflamatórias. Esta mesma função benéfica é realizada com êxito pelo óleo de peixe de águas frias que contêm ácidos graxos poliinsaturados - EPA como o Ômega-3. Por esta razão recomenda-se a ingestão de pescados como a sardinha, bacalhau, atum, trutas e salmão... Descobriu-se que o Cranberry contém bioflavonóides, os quais possuem alta ação antiinflamatória e antioxidante. Ao consumir o Suco de Aloe Vera com Uva-do-monte, que contém Cranberry - Uva do Monte, tem-se um efeito reforçado e multiplicado contra a artrite. Recomenda-se ingerí-lo em grandes quantidades. Esse mesmo produto é recomendado para a Gota. Outros elementos que são eficazes para combater a artrite reumatóide são: - Selênio, poderoso antioxidante que desempenha um papel importante no bloqueio da produção da prostaglandina inflamatória. - Vitamina E: Combinada com o Selênio torna sua ação mais poderosa. - Vitmamina C - Zinco - Manganês É conveniente uma desintoxicação do organismo por meio de uma dieta de 1 a 3 dias somente à base de suco de frutas, nos quais se inclui preferencialmente o Suco de Aloe Vera - isto se deve ao grande poder de limpeza e desintoxicação dentro das microvilosidades intestinais. Recomendações: - Não consumir carnes vermelhas - Ingerir óleo de pescados com Ômega-3 - Aumentar o consumo de bacalhau, sardinha, atum, trutas e óleo de oliva. - Consumir bastante laranja e suas variáveis. - Vitamina C - Comer verduras cruas em forma de salada. - Consumir e grande quantidade ameixas, cerejas, amoras, cranberry... - Reduzir ao máximo o uso de sal, farinhas e açúcares refinados. - Consumir leite de soja. - Acrescentar às refeições queijo fresco, iogurtes e trigo integral. - Usar complementos como Vitaminas A, B1, B12, C, E e minerais como selênio, manganês e cálcio, e cloreto de magnésio. - Para combater a dor pode-se usar chá de casca de salgueiro. - semelhante a aspirina. - Fazer exercício aeróbicos de baixo impacto sem forçar demasiado. * Caso aumente os sintomas da artrite procure consultar seu médico. Ponto de vista natural: - Precursor do colágeno: promove o reforço das cartilagens nas articulações. - Óleo de Alho - Ômega-3 - Vitamina C Manter o stress sob controle...
Posted on: Sat, 19 Oct 2013 23:28:19 +0000
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