Beringela Emagrece 1 A dieta feita com berinjela ajuda a emagrecer devido a quantidade de fibras que o fruto possui. Além de ajudar a regularizar o colesterol e diminuir a gordura da barriga. Comece tomando ao acordar suco de berinjela batido com linhaça. Você pode substituir a linhaça por limão ou abacaxi. O uso da berinjela com limão ajuda emagrecer mais rapidamente. Caso tenha algum problema estomacal não faça uso do limão e do abacaxi. Se for tomar o suco de berinjela batido com o limão não o faça de jejum, pois é um suco muito ácido. O suco de berinjela alivia a sensação de fome e ajuda a reduzir o nível do colesterol ruim. Para preparar o suco, coloque metade de uma berinjela com casca cortada em cubos no liquidificador com um pouco de água. Coe o suco e tome. Tome o suco 30 minutos antes de cada refeição. Ao ingerir o suco você perderá o apetite comendo pouco na próxima refeição. 2 Você também pode consumir a berinjela em forma de farinha. A berinjela em forma de pó deve ser consumida junto com as outras refeições. A farinha de berinjela se encontra disponível em lojas que vendem produtos naturais Somente o uso da berinjela não vai fazer que você perca peso. É necessário combinar o uso do suco com muitos exercícios físicos, alimentação leve e com baixa calorias. 3 Escolha para comprar berinjelas com a casca firme e brilhosa. O fruto quando apresenta a casca enrugada significa que já perdeu algumas das suas propriedades funcionais. Não faça comparação com outras pessoas que já utilizaram a berinjela para emagrecer, pois cada corpo tem seu próprio metabolismo. Caso você sinta que não tenha perdido peso com o uso da berinjela, procure um nutricionista e peça que o indique uma dieta apropriada ao seu organismo.
Posted on: Fri, 18 Oct 2013 05:26:38 +0000
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