Care sunt de fapt motivele pentru care femeile nu sunt amatoare de sport? Revista de fitness Shape face un top cu principalele cinci motive: sunt prea obosite, sunt prea ocupate, nu vor să își strice machiajul sau părul și nu au timp să îl refacă după un antrenament, nu știu ce să facă la sală și în general le preocupă prea multe probleme pentru a avea chef de sport. În schimb, pericolele la care se expun prin evitarea sportului sunt dintre cele mai grave. Organizația Mondială a Sănătății a estimat recent că mai mult de 3 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza lipsei cronice de mișcare. Astfel, sedentarismul ocupă locul al patrulea într-un top al factorilor de risc de deces la nivel mondial. Un studiul realizat la nivel global, publicat anul trecut în jurnalul The Lancet, arată că aproximativ 40% din populaţia ţării noastre este sedentară și că femeile din România sunt mult mai puțin active fizic decât bărbații. Femeile ar trebuie să fie mult mai atente la acest aspect și din cauza faptului că sedentarismul, alături de o dietă nesănătoasă sunt factori de risc principali pentru declanșarea cancerului mamar la femeile sub 50 de ani.
Posted on: Tue, 06 Aug 2013 07:38:50 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015