Copas : WASPADAI DAMPAK MEMATIKAN AKIBAT SERING MARA-MARAH Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh Pertama, kemarahan dapat melemahkan kekebalan tubuh atau imunitas Anda. Saat Anda marah, tubuh Anda akan menjadi tegang dan bagian otak ikut bekerja ekstra. Pada kesempatan seperti ini, Anda dalam kondisi kesehatan yang sangat rentan. Marah dan emosi negatif lainnya akan cenderung menyita energi Anda daripada ketika Anda dalam kondisi bahagia. Emosi Negatif Menimbulkan Penyakit Kata orang bahwa senyum itu menyehatkan ternyata tidak salah, karena nyatanya, perasaan-perasaan negatif itu membuat Anda mudah terserang penyakit. Hal itu karena kondisi tubuh yang tidak stabil. Kondisi emosi bisa memunculkan rasa sedih, shock, sakit kepala dan sebagainya. Penelitian dari Center For Disease Control And Prevention, menunjukkan bahwa 85% penyakit berhubungan dengan kondisi emosional Anda. Amarah Yang Dipendam Beresiko 3 Kali Terkena Serangan Jantung Ada marah yang sifatnya meledak-ledak, namun ada juga marah yang dipendam. Mengontrol kemarahan bukanlah dengan menahannya dan tak pernah mengekspresikannya. Mengutarakan perasaan tidak harus dengan marah-marah, melainkan mencari waktu yang tepat untuk mengekspresikannya dengan kepala dingin. Namun bila Anda adalah tipe orang yang menahan marah dan selalu mengalah tanpa pernah mengutarakan atau menyelesaikan permasalahan Anda, hal ini beresiko tinggi bagi kesehatan Anda, yaitu mengundang penyakit jantung. Bagaimanapun, Anda perlu orang dan terapi untuk mengatasi kebiasaan marah Anda membahayakan kesehatan.
Posted on: Fri, 23 Aug 2013 08:46:23 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015