Dags att sätta fart på den nya veckan. En riktigt endorfinkick - TopicsExpress



          

Dags att sätta fart på den nya veckan. En riktigt endorfinkick är vår nya aktivitet FortGjort PulsTräning! Har du inte provat än, är det hög tid. FortGjort PulsTräning består av övningar och rörelser för att förbättra/bibehålla din kondition och syreupptagningsförmåga. Detta kommer också att medföra en ökad förbränning i din kropp. Här arbetar du i tidsbestämda intervaller och utefter egen hastighet i övningarna och egen nivå. Vissa intervall är längre och andra så korta som 20 sekunder. Varje intervall består av enkla och effektiva övningar eller rörelser och de ska upprepas så många gånger du hinner under ett visst antal sekunder. Därefter en ny övning/rörelse. En träningsform med mycket puls och massor av energi! Glada Träningshälsningar, FortGjort Träning
Posted on: Mon, 02 Sep 2013 10:36:18 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015