Gør du mon det samme som jeg? Indimellem bruger enorm stor del af timer, dage og nogle gange uger og måneder på at tænke på noget, uden at gøre noget ved det? For at opdage, at det ingen tid tog! F.eks. rodekassen, der skal ryddes op i. Når man endelig går i gang, tager det 20 min. Vinduerne, der over flere måneder, burde have været pudset, og da man først er kommet igang tager heller ikke det megen tid. Jeg har ofte taget mig selv i - og bruger den ofte med de unge, jeg arbejder med: HUSK TANKEN ER VÆRRE END VIRKELIGHEDEN! OG ALLIGEVEL FALDER JEG I; Gang på gang! Min kære bog, som lige pt ligger i journalistens hænder har jo fyldt ufattelig meget i mit tankeunivers. Indenfor de sidste par måneder enorm meget stress i kroppen over at tænke på, kilder og henvisninger. Jeg har brugt en masse øvelser og metaforer fra andre ACT- folk rundt i verden. Jeg ønskede blot at afslutte dem med Efter inspiration af F.eks. Russ Harris eller frit oversat. I min verden er det helt normalt og jeg synes ofte, at der i psykologibøger henvises på denne måde. Min journalist har været lidt efter mig, om det var normalt sådan at låne andres materiale ? - så selvfølgelig har jeg været ekstra nervøs, da jeg gerne ville gøre det ordentligt. I går tog jeg skridtet, -og forstår egentlig ikke, hvorfor jeg har skulle bruge så megen tankeenergi på dette; Jeg skrev til Russ Harris i Australien og allerede da jeg vågnede op her til morges, lå der den skønenste mail fra ham. At jeg endelig bare skulle bruge øvelserne. Og så blev jeg lige informeret om, at han jo er i Danmark næste sommer, og at jeg skulle komme forbi og sige hej!! Om jeg skal komme og sige hej til Russ Harris? ... Jeg skal ikke bare komme og sige hej. Jeg er allerede tilmeldt til hans tre dages workshop Getting unstocked with ACT og glæder mig sindsygt til igen at skulle opleve manden. Du kan se mere om ACT og ham på hans hjemmeside: actmindfully.au/ - Hvis du har lyst til at læse lidt om den baggrund, som jeg er enorm inspireret af! Men tilbage til dagens tema: Igen og igen må jeg undres over, at man skal bruge så megen tankevirksomhed på noget, der er så simpelt og let at komme til. Måske jeg lærer det engang ♥
Posted on: Thu, 28 Nov 2013 05:50:09 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015