♣♣♣ KESAN KEKURANGAN VITAMIN ♣♣♣ Tahukah anda masalah berkaitan emosi juga boleh disebabkan oleh kekurangan vitamin? Ya, ia bukan saja menunjukkan kesan dari segi fizikal, malah lebih dari itu, bila kita kurang vitamin. Jom kita tengok apa kesan-kesan kekurangan vitamin ni.. Vitamin B Complex – vitamin yang paling banyak dikaitkan dengan masalah mental dan otak ♣ Vitamin B1 – kurang kosentrasi dan daya tumpuan ♣ Vitamin B3 – tekanan perasaan ♣ Vitamin B5 – kurang daya ingatan, stress ♣ Vitamin B6 – mudah terasa hati, kurang daya ingatan, tekanan perasaan, stress ♣ Vitamin B12 – kurang daya ingatan, keliru ♣ Asid Folik – tekanan perasaan, gemuruh ♣ Vitamin C – bukan untuk kulit sahaja Kekurangannya menyebabkan seseorang menjadi tertekan ♣ Magnesium (dalam Ostematrix) Kekurangannya menyebabkan seseorang mengalami tekanan perasaan, sukar tidur… ♣ Zinc Kekurangannya menyebabkan seseorang mengalami kekeliruan, ‘blank’, tertekan, kurang motivasi, hilang selera makan, kurang kosentrasi. Jadi bila anda mengalami perkara-perkara di atas, usah risau, anda masih belum gila.. cuma kekurangan vitamin saja. Read more vitaminsemulajadi/kesan-kekurangan-vitamin/
Posted on: Thu, 29 Aug 2013 06:48:40 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015