Le Sei Dimensioni del Wellness Guida al Wellness ------------------------------- Le Sei Dimensioni del Wellness, sviluppate dal Dr. Bill Hettler, Cofondatore e Presidente del Consiglio di Amministrazione del National Wellness Institute™, sono quelle alla base dello sviluppo di molti prodotti e servizi di Technogym. Il concetto di Wellness è strettamente correlato a tutto ciò che facciamo. Ci impegniamo a realizzare prodotti che possano aiutare operatori e utenti a migliorare salute, wellness e qualità della vita per una maturità serena e in piena efficienza. Le Sei Dimensioni del Wellness Intellettuale Ti senti stimolato a livello mentale e creativo? Cerchi costantemente di migliorare le tue conoscenze e capacità? Una persona che sta bene mentalmente utilizza tutte le risorse a disposizione per accrescere la conoscenza, migliorare le capacità e incrementare il potenziale da condividere con gli altri. Spirituale Apprezzi il significato della vita e la grandezza della natura? Sei in pace con te stesso per il posto che occupi nelluniverso? Possiedi una serie di principi e di valori che danno senso alla tua vita? Il wellness spirituale comporta lo sviluppo di un alto senso etico e di valori personali. Fisico Fai sufficiente esercizio? Ti alimenti in maniera bilanciata? Sei prudente alla guida e hai cura di te stesso da un punto di vista medico? Eviti luso di tabacco, droghe e consumo eccessivo di alcol? Se te ne prendi cura, il corpo ti ripagherà con anni di buon funzionamento. Professionale Sei soddisfatto del tuo lavoro? Cè equilibrio tra il tempo dedicato al lavoro e quello per il tempo libero? Ami le nuove responsabilità e non vedi lora di ottenere risultati migliori? I tuoi atteggiamenti professionali possono influenzare significativamente le performance lavorative e linterazione con i tuoi colleghi. Ambire a raggiungere il wellness professionale ti aiuterà a sentirti soddisfatto e ti permetterà di migliorare la vita attraverso il lavoro. Sociale Reputi soddisfacenti le tue relazioni con il tuo coniuge, la famiglia, gli amici e i soci? Sei attivo negli affari della comunità in cui vivi? Contribuisci a proteggere lambiente evitando sprechi e riciclando? Il wellness sociale si basa sulla tua capacità di interagire armoniosamente con le persone e il Pianeta. Emozionale Sei in grado di riconoscere i tuoi sentimenti, i tuoi punti di forza e di accettare i tuoi limiti? Sei in grado di gestire le tue emozioni e di far fronte agli eventi stressanti? ’Raggiungere il wellness emozionale ti consente di affrontare i momenti belli e brutti della vita con entusiasmo ed equilibrio e di mantenere relazioni durature con chi ti circonda.
Posted on: Tue, 26 Nov 2013 09:50:23 +0000
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