My first step…why RX lab ? Salut les machines, Un first post mérite toujours de mettre la table pour le reste. Comme tu dois sûrement arriver sur cette page en te demandant ce que je fais exactement, je te suggère d’aller lire ma description (à propos, juste en dessous du logo). Deuxième conseil, viens visiter ma page souvent. Elle sera remplie d’informations s’adressant à tous les gens de la communauté Crossfit au Québec/Canada/Amérique/Univers, donc aux entraîneurs, athlètes, sportifs, machines, obsédés, bref, pour tous les goûts….à part pour les paleo-eaters! There’s already wwwwaaayyyy too much info on internet. Troisième conseil, si tu cherches des vidéos de Daniel Timynski ou Caleb Williams en train de faire des 3 positions snatch, you’re at the wrong place – there’s also wwwwaaayyy too many snatch videos! Pourquoi RX Lab ? RX LAB est une idée qui mijote depuis plus d’un an. À la base, c’est un projet qui vise à promouvoir le Crossfit québécois. Inutile de vous en faire la preuve, tout le monde a écouté les Crossfit Games; les athlètes québécois sont de plus en plus dominants. Si nous avons des athlètes dominants, c’est que le sport se développe, plusieurs box émergent dans les régions du Québec (special shout out aux régions éloignées qui en font la promotion; Rimouski, Baie Comeau), plusieurs entraîneurs se spécialisent et commencent à suivre des athlètes pour les amener à atteindre leurs objectifs, et les compétitions prennent de l’envergure. L’équation est simple, il y a de plus en plus de monde sur la planète Crossfit. Et tout ce beau monde a besoin de recevoir de l’information sans avoir à taper 5 adresses web différentes et aussi d’avoir l’heure juste concernant l’entraînement et tout ce qui l’entoure. C’est là que le « lab » prend tout son sens. Ayant navigué dans le milieu de l’activité physique au niveau universitaire, je m’avais toujours demandé à quel point ce que je faisais allait avoir des répercussions sur le terrain, jusqu’au jour où j’ai commencé à travailler avec des athlètes en Crossfit. That was it, le lab était rendu sur le terrain ! So, RX Lab c’est par-dessus tout un point de rassemblement pour la communauté Crossfit au Québec et c’est aussi un service de préparation physique qui s’adresse à tout le monde. Pas besoin d’être un athlète de haut niveau pour suivre un entraînement structuré (pour plus d’informations, allez lire ma description). Si jamais vous voulez poussez votre entraînement plus loin ou si vous avez des questions, likez la page et communiquez avec moi ! First things done, welcome everyone ;)
Posted on: Fri, 09 Aug 2013 12:39:10 +0000
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