O que é o Serviço de Health e Fitness Planner Elaboração de um programa de atividade física e planejamento alimentar baseado em uma bioanálise e analise de diagnósticos laboratoriais (exames de sangue). Descrição da consulta Primeiramente é realizada uma entrevista com o paciente para a identificação de fatores favoráveis e prejudiciais para um programa de atividade física. Seguido da leitura dos exames laboratoriais. Após é realizada a Bioanalise, que é um cruzamento de 4 protocolos avaliativos para assegurar das reais condições do indivíduo e qual tipo de atividade este biótipo responde melhor. Com estes dados são elaborados com o acompanhamento do cliente uma periodização personalizada com bases alimentares, número de dias de treino de musculação e aeróbico bem como a melhor maneira de executá-los, pois cada biótipo responde melhor a determinado estímulo – aeróbico longo ou intervalado; séries de força ou bisets, trisets; alto ou baixo volume e tempo de descanço, etc. Resumo • Entrevista • Analise dos exames laboratoriais • Bioanálise • Elaboração do programa físico/alimentar Duração média da consulta 1h 45min Solicitações pré consulta: • Jejum de 4 horas para refeições pesadas ou 2h para refeições leves. • Não ingerir álcool, diuréticos nem praticar atividade física no dia da consulta. • Caso prefira, levar sunga ou biquíni para realização da Bioimpedância.
Posted on: Sun, 29 Sep 2013 19:13:46 +0000
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