O treinamento funcional visa um equilíbrio de todas as estruturas musculares, fortalece a musculatura, gera mais força, potência, equilíbrio, estabilidade e coordenação motora. NÃO É UM MÉTODO NOVO, já existe desde a Grécia Antiga. Na atualidade o Paul Chek aperfeiçoou o treinamento funcional focado nos movimentos fundamentais que são executados no nosso dia-a-dia, são eles: agachar, avançar, abaixar, puxar, empurrar, levantar e girar. A Agility Treinamento Funcional tem como lema VIVER É QUEIMAR CALORIAS, e vamos proporcionar isso através dos exercícios funcionais. Apesar dos treinamentos em GRUPO, vamos evoluir cada aluno de forma GRADUAL, respeitando o desenvolvimento do aluno com os exercícios. Trace SEU OBJETIVO e venha alcança-lo conosco. AULA EXPERIMENTAL DIA 03/11 (domingo) as 7:30 na praia de Areia Preta (Miami). BOA NOITE! Att - Equipe Agility.
Posted on: Sat, 19 Oct 2013 02:39:50 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015