PROGRAM SÚSTREDENIA r.2000 U-14 JASENIE 19.7. – 25.7.2013 PIATOK - 19.7.2013 : 7:15 ZRAZ všetkých na štadióne 7:30 Odchod hráčov na LP do BB (Horniak,Lipianský,Janúrik,Kováč,Vanya,Mäsiar,Sádovský,Šuranyi) 7:45 Odchod ostatných hráčov na sústredenie do Jasenie 10:00 Príchod do RELAX Hotel-Lomnistá JASENIE 10:15 Ubytovanie na chatkách po 6 –stich. Rozdelí tréner. 11:00 Obhliadka okolia 12:00 Obed 13:00 – 14:15 Odpočinok na chatkách 14:30 - 15:00 TRÉNING 1 - výklus po okolí 20 – 30´ 15:00 Hygiena 16:15 Presun na ihrisko 17:00 – 18:00 TRÉNING 2 - na ihrisku 18:30 Večera 19:30 Turnaj v basketbale 22:00 Osobná hygiena 22:30 Večierka SOBOTA - 20.7.2013 : 7:00 Budíček 7:15 TRÉNING 3 - výklus po okolí 20 – 30´ 7:45 Hygiena 8:00 Raňajky 8:15 Odchod hráčov na LP do BB (Kašo,Tóth,Valkovič,Marcinek,Levák,Koza,Kuma,Svanczár) 8:30 Kontrola chatiek 9:00 - 10:00 TRÉNING 4 - behy 10:00 – 10:15 Hygiena 10:15 - 11:15 Osobné volno 11:15 - 12:00 Obed 12:00 – 12:30 Prechádzka po okolí 12:30 - 13:00 Odchod na kúpanie Wellness Hotel Bystrá (18km) 13:00 - 15:00 Kúpanie – vstupné 9,- eur na 2 hodiny ,už po zlave ( objednané pre nás ) 15:15 - 15:45 Presun na ihrisko do Jasenie 15:45 – 18:00 Pozeranie futbalového turnaja na ihrisku v Jasenie 18:30 Večera 19:30 Osobné volno – športové aktivity ,volejbal, basketbal,tenis 21:00 Opekačka 22:00 Osobná hygiena 22:30 Večierka NEDEĽA - 21.7.2013 : 7:00 Budíček 7:15 TRÉNING 5 - výklus po okolí 20 – 30´ 7:45 Hygiena 8:00 Raňajky 8:15 Odchod hráčov na LP do BB (Matev,Coloň,Szabo,Hollý,Bajnovič,Šebok,Mlinka) 8:30 Kontrola chatiek 9:00 - 10:00 TRÉNING 6 - behy 10:00 – 10:15 Hygiena 10:15 - 11:15 Osobné volno 11:15 - 11:45 Obed 11:45 – 12:15 Presun na ihrisko 13:00 - 15:00 PZ - FK Jasenie 1928 žiaci (v rámci turnaja dospelých) 15:00 – 17:45 Pozeranie futbalového turnaja na ihrisku v Jasenie 18:00 Rozbor zápasu na chatkách 18:30 Večera 19:30 Osobné volno – športové aktivity ,volejbal, basketbal,tenis 22:00 Osobná hygiena 22:30 Večierka PONDELOK - 22.7.2013 : 7:00 Budíček 7:15 TRÉNING 7 - výklus po okolí 20 – 30´ 7:45 Hygiena 8:00 Raňajky 8:30 Kontrola chatiek 9:30 - 11:00 TRÉNING 8 – na ihrisku 11:00 – 11:15 Hygiena 12:00 - 12:30 Obed 12:30 – 14:00 Odpočinok na chatkách 14:00 - 15:30 Súťaž v žonglovaní 15:30 Presun na ihrisko 17:00 - 18:15 PZ Podbrezová 19:00 Večera 19:30 Vyhodnotenie zápasu 20:00 Osobné volno – športové aktivity ,volejbal, basketbal, tenis 22:00 Osobná hygiena 22:30 Večierka UTOROK - 23.7.2013 : 7:00 Budíček 7:15 TRÉNING 9 - výklus po okolí 20 – 30´ 7:45 Hygiena 8:00 Raňajky 8:30 Kontrola chatiek 9:30 - 11:00 TRÉNING 10 – na ihrisku 11:00 – 11:15 Hygiena 12:00 - 12:30 Obed 12:30 – 14:00 Odpočinok na chatkách 14:00 - 15:30 Súťaž v basketbale 15:30 Presun na ihrisko 17:00 - 18:15 PZ Dukla B.Bystrica 19:00 Večera 19:30 Vyhodnotenie zápasu 20:00 Osobné volno – športové aktivity ,volejbal, basketbal, tenis 22:00 Osobná hygiena 22:30 Večierka STREDA - 24.7.2013 : 7:00 Budíček 7:15 TRÉNING 11 - výklus po okolí 20 – 30´ 7:45 Hygiena 8:00 Raňajky 8:30 Kontrola chatiek 9:30 - 11:00 TRÉNING 12 – na ihrisku 11:00 – 11:15 Hygiena 12:00 - 12:30 Obed 12:30 – 14:00 Odpočinok na chatkách 14:00 - 15:00 Vyhodnotenie súťaže chatiek 15:00 Presun na ihrisko 16:00 - 17:30 TRÉNING 13 – na ihrisku 17:30 - 18:30 Presun na chatky so všetkými vecami 19:00 Večera 19:30 Vyhodnotenie sústredenia a info o dalšom víkendovom programe ( turnaj v Hr.Králove , PZ – Zvolen ) 20:00 Opekačka a osobné volno 22:30 Osobná hygiena 23:00 Večierka ŠTVRTOK - 25.7.2013 : 7:00 Budíček 7:15 TRÉNING 14 - výklus po okolí 20 – 30´ 7:45 Hygiena 8:00 Raňajky 8:30 - 9:30 Balenie na cestu domov 9:30 - 10:00 Kontrola chatiek 10:00 ODCHOD DO LEVÍC Cca 12:00 Príchod zo sústredenia
Posted on: Sat, 13 Jul 2013 10:35:44 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015