Perkongsian Pagi ini.... JANGAN BUAT PERKARA INI SELEPAS MAKAN • Jangan minum ais.....Ini akan mengganggu kelancaran Proses penghadaman. …Minumlah air suam atau air sejuk biasa sahaja • Jangan Minum teh…..Daun teh ternyata mengandungi asid yang boleh mngakibatkan kandungan protein dalam makanan yang dimakan akan segera mengeras……Akibatnya, protein tersebut sukar dicernakan • Jangan mandi…….Mandi akan melancarkan proses pengaliran darah di kaki, tangan dan bahagian badan lain tetapi bukan diperut. Ini akan melemahkan proses penghadaman dalam perut. • Jangan tidur.....Ini akan menjejaskan kelancaran proses penghadaman sekaligus meningkatkan risiko terjadinya gastrik. • Jangan merokok……Kajian mendapati bahawa menghisap sebatang rokok selepas waktu makan akan memberi kesan yang sama dengan menghisap 10 batang rokok pada waktu lain. Ini akan meningkatkan risiko anda menghidap penyakit barah • Jangan terlalu banyak berjalan…..Akan menyebabkan proses penghadaman terganggu dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan makanan. • Jangan Terus Makan Buah…..Memakan buah sebaik sahaja selepas makan menjadikan perut kembung kerana terlalu banyak air….makanlah sebelum makan….take care…
Posted on: Fri, 06 Sep 2013 21:51:07 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015