Pusculita timpului Ingramadim multe multe responsabilitati zi dupa zi si fragmentam cele 24h in bucatele mici doar ca sa ducem la bun sfarsit tot ce avem de facut peste zi, uneori reusim si suntem bucurosi ca am mai taiat ceva de pe to do list-ul nostru cel de toate zilele . De cele mai multe ori insa oricat am munci si oricate planuri am face tot nu ne ajunge timpul, culmea e ca primim in fiecare zi cate 24h si mai e si gratis, cum de nu e suficient?! Daca tot fragmentam timpul in bucatele mici macar sa il investim cu intelepciune in obiectivele noastre. Am citit undeva: “nu ne gasim timp liber,ci il cream” n-ar fi rau sa imi creez timpul de care am nevoie pentru ceea ce conteaza cu adevarat pentru mine. Asa ca am inceput sa imi fac o pusculita a timpului . Cum? Simplu …. daca obisnuiesti sa iti pui banuti la pusculita oare nu ai putea sa folosesti aceeasi metoda si cu timpul? 5 min de aici, 10-20 de min de acolo, se strang mai multe minute decat ai crede, la fel ca banutii intr-o pusculita. Timpul zboara si “viata inseamna mai mult decat doar sa o faci sa se desfasoare mai rapid”. Ce ai face daca ai avea mai mult timp pentru viata ta ? • Ti-ai petrece mai mult timp cu familia • Te-ai duce la un salon de infrumusetare • Te-ai duce la sala • Pleci vineri seara din oras, chiar daca nu ti-ai planificat iesirea asta • Iei din nou legatura cu prietenii • Citesti o carte, macar una pe luna • Te ocupi de sanatatea ta • Iti reanalizezi prioritatile • Iti alt serviciu sau incepi ceva pe cont propriu • Te gandesti ce schimbari poti sa faci in viata ta • Te gandesti sa lasi deoparte “kilogramele” de suferinta si stres inutil si sa incepi sa iti imbunatatesti viata Cate din cele de mai sus si inca multe altele ai face daca ai avea mai mult timp pentru viata ta? Crezi ca iti poti crea “pusculita” timpului? Eu cred ca, insa mai important: tu crezi? Poti sa te gandesti cat vrei ca viata ta pare ca stagneaza si ca te simti blocat/a in “noroiul” responsabilitatilor si oricat accelerezi rotile se invart in gol, daca nu faci nimic in privinta asta. Creaza-ti timpul de care ai nevoie si mai ales creaza-ti genul de viata care ti se potriveste cel mai bine. Iti propun 5 pasi pentru a face acest lucru: 1. Stabileste-ti un obiectiv, (doar unul pentru inceput) si concentreaza-te asupra lui fara frica si fara sa mai amani 2. Daca simti cat i-e frica, identifica-ti si elimina fricile sau ce simti ca te tine pe loc (o experienta neplacuta, convingerea sau indoiala ca nu vei reusi (poate ai auzit de intamplarea in care Thomas Edison, intrebat de ce nu se da batut dupa ce a esuat de 999 de ori in a inventa becul si de ce vrea sa incerce si a mia oara, a raspuns: “Dar nu am esuat! Pur si simplu am descoperit 999 de modalitati de a nu inventa becul!”) 3. Afla ce iti consuma timpul si energia si scapa de ele, este “lestul” care te tine pe loc sau mai rau, te trage in jos 4. Descopera-ti (daca nu le stii deja) punctele forte si aptitudinile care iti dau ce mai mare incredere in tine si foloseste-le sa iti implinesti obiectivele 5. “inventariaza” timpul, foloseste segmente mici de timp pentru a evalua constant progresul pe care l-ai facut pentru a iti atinge obiectivele. Deciziile pe care le iei sunt importante, si mai important este cum iti gestionezi deciziile ca sa ajungi unde ti-ai dorit. Iti doresc sa fii in cea mai buna forma a ta!
Posted on: Mon, 02 Sep 2013 10:37:47 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015