Surya namaskar - yoganın çok iyi bilinen tekniği, sağlıklı ve dinç aktif bir yaşam sürdürmek için en çok kullanılan yöntemlerden biri. Surya Namaskar - insanlara geçirilen bir uygulamadır. "Surya" "güneş" ve "Namaskar" anlamına - "hoş geldiniz." Ruhsal bilinç güçlü bir sembolü olduğu için eski zamanlarda, güneş, bir günlük ritüel ibadet nesne olmuştur. Yoga uygulama stres için mükemmel bir panzehir ve zihinsel ve fiziksel bozuklukların güçlü tedavidir. Surya Namaskar Yoga yaklaşımının ayrılmaz bir parçası olan, kullanılabilir ve kolay günlük yaşamımızda uygulanabilir. Hızlı ve önemli tedavi sonuçları elde etmek için, bu uygulama sadece 5 ila 15 dakika her gün için yeterlidir. Bu nedenle, bu tür aile, yöneticiler, sınavdan önce öğrencilerin ya da zaman düşünme çoğu adamak bilim adamları ile yük işadamları, ev kadınları, gibi insanların bile yoğun için idealdir. Gündoğumu, atmosfer vücut için çok önemli güneşin UV ışınları, günün en huzurlu zamanı - Surya Namaskar uygulamada meşgul için ideal zaman.
Posted on: Sun, 07 Jul 2013 07:06:08 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015