Svéd masszázs (frissítő, kondicionáló, relaxáló, stresszoldó) A svéd masszázs a legelterjedtebb nyugati masszázsfajta, ez képezi valamennyi európai masszázsfogás alapját. Egészen az ókori görög-római kultúráig visszavezethető. A görögök és a rómaiak nagyobb figyelmet szenteltek egészségüknek, odafigyeltek, többet törődtek testükkel. A svéd masszázs már az ókori kultúrákban is közkedvelt gyógyító, rehabilitációs eljárás volt. Eredeti formája ötvözi a masszázst és a testgyakorlatokat. A masszőr simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet. Fizikai és neurohormonális hatása elősegíti az esetleges betegségek gyógyulását. Csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását. A svéd masszázst gyakran hívják még frissítő, izomlazító vagy revitalizáló masszázsnak is.
Posted on: Mon, 30 Sep 2013 11:37:09 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015