TUES Belly Conditioning 화 벨리 트레이닝19:30-20:30 동작의 진행에 대해 초점을 맞추고 논스탑으로 진행되는 활기넘치는 수업입니다. 심장강화 운동과 기본동작의 반복연습으로 당신의 벨리댄스 테크닉과 스테미너를 증진시킬 수 있습니다. 신체단련과 함께 벨리댄스 시작을 목표로 하시는 분께 적절한 수업입니다. In this non-stop wellness journey, well focus on the execution of movement. A mix of cardio work and drills will improve your bellydance technique and stamina. Perfect for those aiming to improve fitness or those looking to start their bellydance journey. TUES Belly Flow 화 벨리 피트니스 20:30-21:30 벨리댄스에 사용되는 근육들을 강화시키는 목표로, 요가와 필라테스를 기반으로한 체력 다지기 수업입니다. 벨리댄스 중 근력을 요구하는 동작들인 플로어워크, 스플리츠, 백핀 등 준비에 유용한 수업입니다. This is an intense yoga and pilates based offering. Well be focusing on strengthening and lengthening the muscles used in bellydance. Well do preparation for the more althletic aspects of bellydance such as floorwork, splits and backbends.
Posted on: Tue, 26 Aug 2014 06:26:30 +0000
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