Um estudo dinamarquês recente, que deverá ser publicado nos próximos volumes da Medicine and Science in Sports and Exercise, buscou investigar o efeito da prática do futebol recreativo (1h, 2 x semana, durante 24 semanas) sobre a função cardíaca (analisada através de ecocardiografia), capacidade cardiorrespiratória e pressão arterial de indivíduos de meia-idade (~50 anos) com diabetes tipo 2. Após 24 semanas, os autores demonstram que no grupo que praticou futebol houve melhora estrutural do ventrículo esquerdo, função sistólica e diastólica, redução da pressão arterial (sistólica e diastólica; ~8mmHg) e hemoglobina glicada (~6%). Além disso, houve aumento da capacidade cardiorrespiratória dos indivíduos (~12% do consumo máximo de oxigênio). Nesse sentido, os autores concluem que o futebol pode ser uma estratégia não farmacológica bastante interessante para a diminuição do risco cardiovascular, melhora do perfil metabólico e aumento da capacidade física de indivíduos diabéticos tipo 2. Fonte: Schmidt et al. Soccer training improves cardiac function in men with type 2 diabetes. Med Sci Sports Exerc. 2013 (ahed of print). Se você tem vontade de praticar futebol com objetivo de melhorar a saúde e aptidão física, participe do Projeto de Extensão do Departamento de Educação Física da UFRN "Futebol Recreativo para Saúde", onde o gol de placa é fazer exercício regularmente. Informações: facebook/FutebolRecreativoParaSaude
Posted on: Sat, 08 Jun 2013 06:47:58 +0000
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