Un psiholog îi învăţa pe cursanţii lui despre managementul stresului. A luat un pahar cu apă și s-a plimbat prin sală... în liniște. Toată lumea aștepta o întrebare de genul - este pe jumătate plin sau pe jumătate gol. La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul și și-a întrebat auditorii: Cat de greu este acest pahar cu apă?. Miraţi, cursanţii au dat răspunsuri - între 250 și 500 ml. Răspunsul psihologului a fost următorul : Greutatea absolută nu contează. Contează cât timp îl vei ţine ridicat. Un minut - nicio problemă. O oră - o durere de braţ . O zi - îţi paralizează braţul. În fiecare din aceste 3 cazuri greutatea paharului nu se schimbă. Se schimbă doar timpul... și cu cât e mai lung, cu atât mai greu este. Stresul și grijile din viaţă sunt asemenea paharului cu apă. Dacă te gândești puţin la ele... nu se întâmplă mare lucru. Dacă te gândești mai mult la ele... începe să te doara sufletul. Dacă te gândești tot timpul la ele - îţi paralizează mintea... nu mai poţi să faci nimic. De aceea este important să te eliberezi de stres. Când ajungi acasă seara... lasă-ţi grijile deoparte. Nu le purta cu tine în noapte. Pune paharul jos!
Posted on: Tue, 12 Nov 2013 19:22:35 +0000
Trending Topics
© 2015